"Ganz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag - Du bist größer."
Ur vom Grund
Ur vom Grund
"Ganz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag - Du bist größer."
Ur vom Grund
Ur vom Grund
Woche 1 - 8
3-Schritte-Atemraum
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Atem beobachte
10 MinAbspielen
Atem beobachten
20 MinAbspielen
Yoga im Stand
45 MinAbspielen
Sitzen mit Unbehagen
20 MinAbspielen
Sitzen
30 Min mit GeräuschenAbspielen
Sitzen
45 Min mit GräuschenAbspielen
Hören
20 Min NaturgeräuscheAbspielen
Hören
20 Min mit GräuschenAbspielen
Gehen Sitzen
45 MinAbspielen
Yoga im Stand
20 MinAbspielen
Achtsame Praxis
60 MinAbspielen
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